Thứ Tư, 14 tháng 4, 2021

Lông mi rụng nhiều là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Lông mi rụng nhiều là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bạn cần biết về trường hợp này.

Những điều cần biết về lông mi

Thông thường, ở mí trên có khoảng 90 – 150 sợi, mí dưới có khoảng 70 – 80 sợi. Tuổi thọ của lông mi trung bình kéo dài khoảng từ 3 – 5 tháng thì rụng xuống và sẽ mất tối thiểu khoảng 2 tháng để mọc trở lại hoàn toàn. Lông mi là những sợi nhỏ với thành phần cấu tạo từ 97% keratin và 3% nước. Chu trình sống của lông mi trải qua 3 giai đoạn:

Giai đoạn tăng trưởng Anagen

Mỗi sợi lông mi phát triển đến 1 độ dài nhất định rồi dừng lại. Giai đoạn lông mi phát triển tích cực, kéo dài từ 30 – 45 ngày. Thông thường chỉ có khoảng 40% lông mi trên và 15% của lông mi dưới phát triển trong giai đoạn Anagen ở cùng thời điểm.

Giai đoạn chuyển tiếp Catagen

Trung bình, giai đoạn Catagen kéo dài 2 – 3 tuần. Ở thời kỳ này, các sợi lông ngừng phát triển và các nang lông co lại. Nếu bạn nhổ lông mi vào lúc này, nó sẽ không mọc lại ngay được mà cần phải đợi cho các nang lông hoàn thành giai đoạn chuyển tiếp này rồi mới chuyển sang giai đoạn sau.

Giai đoạn nghỉ ngơi Telogen

Với những thông tin này, hẳn là chúng ta cũng phần nào biết được rụng lông mi là một trong những quy luật tự nhiên. Đây là lúc lông mi ngừng phát triển hoàn toàn. Nhưng liệu ngoài nguyên nhân này, vấn đề đó liệu còn do tác nhân nào khác không. Trung bình, sẽ mất khoảng 4 – 8 tuần để thay mới hoàn toàn 1 hàng lông mi mới. Thông thường, nó sẽ kéo dài hơn 100 ngày trước khi lông mi rụng ra ngoài và lông mi mới bắt đầu mọc lại.

Lông mi rụng nhiều là bệnh gì và cách khắc phục

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng rụng lông mi không thể kiểm soát được là do rối loạn nội tiết tố.
Dị ứng mascara cũng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng lông mi. Những thành phần này có thể sẽ tác động làm cho bạn bị rụng lông mi.

Lông mi rụng nhiều là bệnh gì


Rối loạn tuyến giáp, cường giáp, suy giáp. Khi đó, các tế bào miễn dịch sẽ tấn công các nang lông khiến sợi mi bị rơi rụng. Là những trường hợp có thể ảnh hưởng đến nang lông, gây rụng lông mi. Hiện tượng này cũng xảy ra tương tự với nang tóc và nang lông mày cũng như nang vùng râu.

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng rụng lông mi không thể kiểm soát được là do rối loạn nội tiết tố. Cũng có thể dẫn đến hiện tượng gãy rụng lông mi. Quá trình tẩy trang cho mắt sau khi dùng mascara cũng dễ làm cho mi gãy rụng.

Theo các chuyên gia làm đẹp thì hầu hết các sản phẩm mascara trên thị trường thường chứa rất nhiều thành phần hóa học trong đó. còn có một loại rối loạn tự miễn dịch khác được gọi là rụng tóc từng vùng.

Bệnh lý phổ biến gây ra tình trạng rụng lông mi

Điều này chính là nguyên nhân có thể làm cho lông mi rụng. Giúp làm sạch vùng mắt nhạy cảm mà không cần phải chà mạnh tay. Cũng chính là nguyên nhân khiến cho tình trạng rụng lông mi của bạn ngày càng trầm trọng hơn. Và cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn.

Một trong những bệnh lý phổ biến gây ra tình trạng rụng lông mi. Để tránh bị rụng lông mi, bạn nên từ bỏ thói quen ngủ khi chưa tẩy trang. Một lý do nữa là tình trạng tắc nghẽn của tuyến dầu mí mắt hay dị ứng da.

Thói quen xấu như lười tẩy trang cũng chính là nguyên nhân khiến cho tình trạng rụng lông mi. Đó chính là do bạn bị viêm bờ mi. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ về các sản phẩm chuyên hỗ trợ sau quá trình điều trị. Cũng gây ra tác dụng phụ là khiến cho lông mi rụng nhiều hơn.

Nghiên cứu cũng cho thấy việc bạn sử dụng một số loại thuốc chống đông máu thuốc giảm cholesterol, thuốc cân bằng tuyến giáp. Những thói quen xấu như lười tẩy trang. Tình trạng này có thể khiến mí mắt bị đỏ, sưng hoặc ngứa.

Đừng chạm vào mắt của bạn khi tay bẩn cũng như không chà xát mí mắt lúc bị ngứa. Bạn nên đi khám để được bác sĩ điều trị nếu bị viêm bờ mi. Nếu muốn lông mi mọc trở lại nhanh chóng hơn. Đặc biệt là khi mascara được chuốt dày và để qua đêm.

Lông mi rụng nhiều là bệnh gì?

Một số bệnh có thể gây ra tình trạng rụng lông mi. Nếu bạn nghi ngờ mình mắc  bệnh dẫn đến lông mi bị rụng, hãy chủ động gặp bác sĩ.

Một số bệnh thường gặp là:

  • Nhiễm trùng do vi khuẩn
  • Tắc nghẽn của tuyến dầu mí mắt
  • Dị ứng da
  • Một số bệnh liên quan đến tuyến giáp, cường giáp, suy giáp
  • Hội chứng nghiện giật tóc
  • Rụng tóc từng vùng
  • Ung thư da
  • Viêm bờ mi

Khắc phục tình trạng rụng lông mi nhiều

Cách trị lông mi rụng hiệu quả như thế nào. Nhiều người lo lắng không biết liệu lông mi rụng có mọc lại không. Thế nhưng để có được điều đó không phải là dễ bởi lông mi có thể rụng đi bất cứ lúc nào. Hàng mi dài, cong vút luôn là ước muốn của tất cả phái yếu phái nữ. Bạn đã biết lông mi rụng nhiều là bệnh gì. Nhưng làm sao để khắc phục tình trạng này.

Có chế độ ăn uống đầy đủ

Sử dụng thực phẩm lành mạnh là một trong những cách làm cho lông mi mọc dài hơn hiệu quả.

Với công dụng giúp làm dày và dài lông mi nhanh chóng. Giúp cho lông mi nhanh dài, dày, khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng mi. Để có được một đôi hàng mi như mong muốn nhé. Để có được một hàng mi thực sự khỏe mạnh ngay từ bên trong.

Nếu muốn biết lông mi rụng nhiều là bệnh gì, bạn vẫn nên gặp bác sĩ da liễu để biết rõ tình trạng y tế hoặc sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể có, trước khi lựa chọn phương thức điều trị phù hợp nhé.

Đây không chỉ là bí quyết giúp cho phụ nữ có được đôi lông mi dày, khỏe mạnh. Dưới đây là một số nguyên nhân gây rụng lông mi và lông mày, những gì chúng ta có thể làm để ngăn chặn và hướng điều trị. Mà còn có được làn da, vóc dáng khỏe mạnh từ bên trong. Bạn hãy bổ sung thực đơn ăn uống giàu biotin, protein , chất chống oxy hóa. Sản phẩm làm dày mi Retitalash chính là sản phẩm đã được chứng minh vô cùng hiệu quả. Bạn cũng không thể bỏ qua chế độ ăn uống với đầy đủ dưỡng chất.

Sử dụng dầu oliu chống lại quá trình lão hóa vùng da viền mí mắt

Lông mi rụng nhiều là bệnh gì, có thể do lão hóa da vùng viền mí mắt.

Hằng ngày nên uống sữa để tăng chất dinh dưỡng để mi phát triển. Bên cạnh dầu dừa thì phụ nữ cũng có thể sử dụng dầu oliu chống lại quá trình lão hơóa vùng da viền mí mắt. Không nên chấm quá nhiều vì có thể dầu oliu sẽ chảy vào mắt gây cảm giác khó chịu.

Sữa tươi từ trước đến giờ được biết đến trong rất nhiều những công thức làm đẹp. Protein và vitamin nên sữa tươi được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên rẻ tiên giúp kích thích lông mi mọc dài và nhanh nhất.

Chải mi bằng dầu oliu thường xuyên sẽ giúp chúng mọc dài, mềm mại hơn. Rồi nhúng tăm bông vào bát sữa và chải lên lông mi. Để làm dày và dài lông mi bằng sữa tươi bạn chuẩn bị một bát sữa tươi và tăm bông.

Khắc phục tình trạng lông mi rụng bằng những nguyên liệu tự nhiên

Vitamin E chính là một trong số những sản phẩm có vai trò kích thích lông mi mọc dài tự nhiên vô cùng hiệu quả

Ngoài vitamin E dầu dừa cũng là nguyên liệu tự nhiên, không gây ra bất lợi bạn có thể sử dụng để ngăn ngừa tình trạng rụng lông mi.

Cũng có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng lông mi rụng. Để sử dụng dầu dừa dưỡng dài mi cũng vô cùng đơn giản. Vitamin E chính là một trong số những sản phẩm có tác dụng kích thích lông mi mọc dài tự nhiên vô cùng hiệu quả.

Nên chọn mua dầu dừa nguyên chất hoặc tự làm tại nhà để không lẫn tạp chất, hóa chất. Bạn hãy dùng kim chọc thủng một viên vitamin E. Mí mắt sẽ có cảm giác nặng nặng, khi dùng quen rồi. Như chuốt mascara, chỉ sau 20 ngày, bạn sẽ thấy mi thay đổi rõ rệt. Dùng tăm bông thấm và chải lên mi. Dầu dừa chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da và tóc: vitamin E, vitmin C…

Đặc biệt, dầu dừa có chứa một loại chất béo được gọi là Triglycerides. Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy dùng tăm bông thấm dầu dừa và chải lên mi. Ngay tại nhà, bằng việc sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên. Sẽ nuôi dưỡng hàng mi của bạn. Bạn sẽ biết cách điều chỉnh lượng vitamin E vừa phải, bao đều lên từng sợ mi. Dầu vitamin E sẽ gây cảm giác nhớp nháp nhưng không hề có hại cho mắt.

Sử dụng serum dưỡng mi

Serum dưỡng mi là một trong những cách khắc phục tình trạng rụng lông mi hiệu quả.

Trong thuốc bôi giúp mọc lông mi chỉ chứa những thành phần được chiết xuất từ tự nhiên. Chúng hoàn toàn lành tính đối với mắt, da và sức khỏe. Những thành phần này có tác dụng cải thiện hàng mi thưa thớt, dễ gãy rụng của bạn. Đây chính là cách thực hiện làm cho lông mi dài và khỏe mạnh có nhiệm vụ nhanh và an toàn.

Thuốc bôi giúp dưỡng dài mi sẽ kéo dài vòng đời của lông mi. Nó đặc biệt hiệu quả với giai đoạn Catagen của mi mắt. Vì vậy, lông mi của bạn luôn khỏe mạnh tự nhiên. Bất kỳ thời điểm nào bạn cũng có được cặp lông mi khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.

Bạn cần sử dụng thuốc làm làm dày và dài lông mi hàng ngày bài một cách đều đặn để chúng phát huy hết khả năng của chúng. Mỗi ngày bạn chỉ dành cho nó từ 5 đến 10 phút là đủ. Bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt sau 2 đến 3 tuần sử dụng.

Thứ Bảy, 20 tháng 3, 2021

Tình trạng lo lắng ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn như thế nào?

Tình trạng lo lắng gây ra cảm giác lo lắng và sợ hãi mạnh mẽ, dai dẳng. Thường là về những điều và tình huống bạn không thể thay đổi hoặc kiểm soát.

Với sự lo lắng, bạn có thể thấy mình bị mắc kẹt trong một chu kỳ hồi hộp và lo lắng. Tình trạng này không thể ngừng tinh thần chạy qua những kết quả tiềm ẩn đáng sợ. Vòng lặp lo lắng này có thể chiếm rất nhiều năng lượng tinh thần.

Nhiều người nhận thấy rằng trạng thái căng thẳng gần như liên tục và tăng cường tinh thần này ảnh hưởng đến trí nhớ của họ.

Mất trí nhớ liên quan đến lo lắng có thể dẫn đến lo lắng nhiều hơn khi bạn:

  • không thể nhớ lại các chi tiết chính ở cơ quan hoặc trường học
  • quên nhiều thứ. Chẳng hạn như sinh nhật và các sự kiện quan trọng khác, dẫn đến căng thẳng hoặc xung đột trong các mối quan hệ cá nhân.
  • khó nhớ những thứ có thể giúp cho các công việc thiết yếu hàng ngày. Ví dụ như lái xe, nuôi dạy con cái hoặc nấu ăn trở nên dễ dàng hơn.

Sự lo lắng ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn như thế nào

Bạn sẽ không nhất thiết thấy mình không thể nhớ lại các sự kiện quan trọng trong cuộc đời. Bởi vì lo lắng thường ảnh hưởng đến trí nhớ làm việc.



Thay vào đó, bạn có thể gặp khó khăn khi nhớ những thứ như:

  • hướng dẫn nhiệm vụ
  • chỉ đường đến nhà một người bạn
  • ngày vui chơi của một đứa trẻ
  • cuộc trò chuyện bạn đã có với những người khác
  • thông tin trong chương sách giáo khoa bạn vừa học

Một số yếu tố khác nhau đóng một vai trò trong việc mất trí nhớ liên quan đến lo lắng:

Mức cortisol tăng cao

Bạn đã bao giờ nghe nói về hormone căng thẳng? Cortisol có biệt danh này. Bởi vì nó giúp đưa cơ thể bạn vào chế độ đóng băng chiến đấu trong thời gian căng thẳng gia tăng.

Hormone này có một số chức năng quan trọng và số lượng phù hợp. Thậm chí có thể giúp bạn hình thành ký ức. Điều này có thể giúp giải thích tại sao lo lắng nhẹ thực sự có thể giúp cải thiện trí nhớ .

Mặt khác, quá nhiều cortisol có thể có tác dụng ngược lại. Những người bị lo lắng mãn tính hoặc trầm trọng có xu hướng có mức cortisol cao hơn, điều này có ý nghĩa khi xem xét rằng lo lắng liên quan đến lo lắng tột độ, thường xuyên về các mối đe dọa tiềm ẩn.

Sự căng thẳng liên tục mà bạn trải qua có thể khiến cơ thể bạn bị mắc kẹt trong phản ứng đóng băng chiến đấu, sẵn sàng ứng phó với nguy hiểm.

Thiếu ngủ cũng dẫn đến lo lắng

Lo lắng có thể khiến bạn khó ngủ đủ giấc. Nếu bạn không tỉnh táo, lặp đi lặp lại những suy nghĩ lo lắng , bạn có thể thường xuyên thức giấc hoặc có những giấc mơ rắc rối.

Một vài đêm mất ngủ có thể khiến bạn bị sương mù , mất tập trung và không thể tập trung. Mặc dù có thể bạn sẽ không gặp phải bất kỳ ảnh hưởng lớn nào đến sức khỏe.

Thiếu ngủ thường xuyên có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm cả việc mất trí nhớ. Điều này là do giấc ngủ cần thiết cho cả haiký ứcNguồn đáng tin cậyvà chức năng não tổng thể.

Lo lắng chính nó

Nếu bạn sống với lo lắng, nó có thể đóng vai trò như một chất gây mất tập trung mạnh mẽ.

Những lo lắng có thể chiếm giữ suy nghĩ của bạn đến mức dường như bạn không thể thoát khỏi chúng. Lo lắng và đau khổ cuối cùng có thể trở thành những bài hát nền lặp lại trong ngày. Bất kể bạn làm gì, bạn cũng đang cố gắng quản lý và đối phó với những suy nghĩ lo lắng cùng một lúc.

Trí óc bị phân chia này thường khiến bạn khó tập trung toàn bộ vào những gì bạn muốn tập trung hơn. Bởi vì, lo lắng liên tục cản trở.

Khi bạn tiếp tục tập trung vào những lo lắng của mình và nguyên nhân của chúng. Bộ não của bạn bắt đầu ưu tiên những mối đe dọa tiềm ẩn này để giữ cho bạn an toàn.

Do đó, các thông tin khác có thể bắt đầu mờ dần vào nền.

Một khi bạn nhận ra mình đã quên một số điều quan trọng, bạn thậm chí có thể bắt đầu tự hỏi liệu có điều gì đó nghiêm trọng đang xảy ra hay không. Và bạn có thể bắt đầu khắc phục những vấn đề về khả năng tập trung và trí nhớ.

Đổi lại, những khoảnh khắc hay quên nhỏ có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là những người đang bị căng thẳng, ngày càng nổi bật hơn. Sau đó, chứng hay quên bình thường thúc đẩy chu kỳ bằng cách trở thành một yếu tố kích hoạt những suy nghĩ lo lắng.

Thói quen đẩy lùi ký ức không mong muốn

Nhiều người phản ứng với những ký ức đau buồn hoặc đau buồn bằng cách chôn vùi chúng hoặc đẩy chúng đi.

Nếu những lo lắng của bạn lấn át và khiến bạn kiệt sức đến mức bắt đầu gặp khó khăn trong hoạt động, bạn có thể cố gắng ngăn chặn hoặc kìm nén chúng để đối phó.

Bạn có thể không quên hoàn toàn một sự kiện cụ thể, nhưng việc từ chối nghĩ về nó có thể làm mờ các chi tiết và giúp nó mờ dần khỏi bộ nhớ của bạn.

Việc đàn áp có vẻ có lợi, nhưng nó không giúp bạn giải quyết nguồn gốc của vấn đề. Sự lo lắng không được giải quyết có thể trở nên tồi tệ hơn và có ảnh hưởng lớn hơn đến trí nhớ và sự tập trung theo thời gian.

Các cuộc tấn công hoảng sợ và mất trí nhớ

Một số người bị cơn hoảng loạn cảm thấy khó nhớ lại những gì đã xảy ra ngay trước hoặc trong một cuộc tấn công. Mất trí nhớ liên quan đến hoảng sợ có thể xảy ra vì một số lý do tương tự như lo lắng chung dẫn đến mất trí nhớ.

Các cuộc tấn công hoảng sợ - các giai đoạn ngắn của nỗi sợ hãi tột độ - là một loại lo lắng. Chúng xảy ra nhanh chóng, thường không có dấu hiệu báo trước, gây ra các triệu chứng có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và đáng sợ:

  • khó thở hoặc cảm giác nghẹt thở
  • tim đập thình thịch hoặc loạn nhịp
  • đổ mồ hôi, run rẩy hoặc run rẩy
  • tê, ngứa ran hoặc mờ mắt
  • cảm giác diệt vong
  • cảm giác mất kiểm soát

Một số người lên cơn hoảng loạn có thể tin rằng họ sắp chết hoặc đang lên cơn đau tim. Bạn có thể cảm thấy hoàn toàn bận tâm bởi những cảm giác khó chịu này, mất thời gian và không nghĩ gì ngoại trừ việc vượt qua cuộc tấn công.

Sau đó, bạn có thể nhớ lại cơn hoảng loạn dữ dội một cách sống động, nhưng bạn có thể không nhớ chính xác bạn đã vượt qua nó như thế nào.

Nếu bạn đã từng bị cơn hoảng sợ trước đây, bạn cũng có thể lo lắng về việc bị lại, đặc biệt là khi bạn thấy mình ở trong tình huống gây ra cảm giác lo lắng hoặc sợ hãi. Khi sự gia tăng lo lắng này chiếm sự tập trung của bạn, bạn cũng có thể nhận thấy một số vấn đề về trí nhớ.

Có thể do nguyên nhân khác đang xảy ra?

Mất trí nhớ có thể xảy ra vì nhiều lý do.

Một số nguyên nhân tiềm ẩn khác bao gồm:

  • chấn thương đầu
  • trầm cảm , chấn thương hoặc đau khổ về cảm xúc
  • u não
  • hóa trị liệu
  • sa sút trí tuệ
  • thường xuyên sử dụng rượu hoặc chất kích thích
  • tác dụng phụ của một số loại thuốc theo toa

Ngay cả khi bạn sống với sự lo lắng, những mối quan tâm khác có thể góp phần làm mất trí nhớ, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng khó nhớ của bạn.

Thỉnh thoảng hay quên, đặc biệt là khi nó đi kèm với lo lắng và ngủ không ngon giấc, có thể không nghiêm trọng, nhưng nó có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Tuy nhiên, bạn sẽ muốn kết nối với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe khi bạn thường xuyên:

  • gặp khó khăn khi hoàn thành các công việc hàng ngày, chẳng hạn như trách nhiệm công việc hoặc di chuyển từ nơi này sang nơi khác
    mất đồ thường xuyên
  • quên các biện pháp phòng ngừa an toàn quan trọng, chẳng hạn như tắt bếp hoặc khóa cửa
  • hỏi những câu hỏi giống nhau hoặc nói đi nói lại những điều giống nhau
  • nhận thấy các vấn đề tại nơi làm việc hoặc trường học hoặc trong các mối quan hệ cá nhân của bạn
  • khó nhớ các cuộc hẹn hoặc sự kiện đã lên lịch
  • quên lời đã nói

Làm thế nào để đối phó với tình trạng lo lắng

Các triệu chứng rối loạn lo âu thường cải thiện khi điều trị, nhưng những thay đổi này có thể không xảy ra trong một sớm một chiều.

Để tăng cường sự tập trung và nhớ lại của bạn trong thời gian chờ đợi, hãy thử các mẹo sau:

Viết mọi thứ ra giấy

Ghi chú thông tin quan trọng có thể hữu ích theo hai cách.

Bạn có nhiều khả năng nhớ mọi thứ hơn khi bạn viết chúng ra, cho một thứ. Tuy nhiên, ngay cả khi việc ghi lại một ghi chú không giúp bạn ghi nhớ rõ ràng, bạn vẫn sẽ có một lời nhắc thực tế để xem lại.

Hãy thử ghi nhật ký hàng ngày hoặc sổ kế hoạch, hoặc ghi chú trên một cuốn lịch lớn. Thích công nghệ tiên tiến hơn? Lên lịch ứng dụng hoặc thông báo trên điện thoại thông minh cũng có thể đưa ra những lời nhắc hữu ích.

Viết nhật ký cũng có thể giúp giảm lo lắng. Khám phá những lo lắng của bạn và nguyên nhân tiềm ẩn của chúng bằng văn bản có thể giúp bạn thể hiện chúng để chúng không chiếm quá nhiều năng lượng tinh thần.

Khi bạn bớt lo lắng về điều đó, trí nhớ của bạn có thể tự động cải thiện.

Dành thời gian cho những người thân yêu

Giữ kết nối với bạn bè và gia đình có thể giúp cải thiện trí nhớ một cách gián tiếp.

Các tương tác xã hội thú vị có thể giúp đánh lạc hướng bạn khỏi lo lắng, giúp bạn dễ dàng tập trung vào (và ghi nhớ) những thứ khác hơn.

Nói về những lo lắng của bạn với những người quan tâm đến bạn cũng có thể hữu ích. Biết rằng bạn có sự hỗ trợ của họ có thể giúp giảm căng thẳng , giảm mức cortisol và giúp bạn dễ ngủ hơn.

Rèn luyện tri thức

Trò chơi trí nhớ và trí não , như sudoku, ô chữ, câu đố chữ, Trò chơi xếp hình hoặc cờ vua, tất cả đều có thể giúp tăng cường chức năng của não.

Có thể nói, chơi những trò chơi này không chỉ rèn luyện trí não của bạn. Chúng cũng có thể giúp bạn giải trí khỏi những suy nghĩ lo lắng.

Nếu trò chơi không hấp dẫn, bạn cũng có thể tăng cường trí não và cải thiện trí nhớ bằng cách:

  • học một ngôn ngữ mới
  • chọn một nhạc cụ cũ (hoặc một nhạc cụ mới) và làm mới kỹ năng của bạn
  • dạy cho bản thân một kỹ năng mới, như đan lát, vẽ màu nước hoặc sửa chữa nhà cơ bản

Dành thời gian cho việc tập thể dục cũng giảm lo lắng

Tập thể dục cũng có thể hữu ích.

Hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, giảm bớt các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể của não bộ.

Hãy thử bắt đầu với một việc đơn giản. Chẳng hạn như đi bộ 15 phút sau bữa ăn, đi bộ đường dài cuối tuần.

Lợi ích khác? Tập thể dục có thể giúp bạn mệt mỏi. Vì vậy bạn có thể ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn. Khi bạn ngủ ngon hơn, bạn có thể bắt đầu nhận thấy các triệu chứng lo lắng. Bao gồm cả mất trí nhớ bắt đầu giảm bớt.

Dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi trước khi đi ngủ mỗi đêm. Điều này cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Sử dụng thuốc uống bổ não thảo dược

Các loại thuốc uống bổ não có nguồn gốc thảo dược cũng giúp cho cho bạn trong việc giảm lo lắng. Những thành phần sử dụng trong chúng đã được sử dụng cho mục đích giảm lo lắng từ xa xưa. Ngày này, chúng cũng được nghiên cứu để phục vụ cho mục đích này.

Kết luận

Mất trí nhớ có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. Nó làm tăng thêm sự đau khổ do lo lắng gây ra. Nhưng điều trị có thể hữu ích.

Bác sĩ giúp bạn khám phá và giải quyết các nguyên nhân cơ bản của lo lắng. Bác sĩ trị liệu cũng có thể dạy các kỹ năng đối phó hiệu quả. Bao gồm các bài tập thở hoặc kỹ thuật thiền định.

Khi các triệu chứng lo lắng khác của bạn bắt đầu cải thiện, trí nhớ của bạn cũng tốt lên.

Thứ Năm, 11 tháng 3, 2021

Cách làm cho lông mi dài ra không khó khăn như bạn nghĩ

Lông mi có thể bảo vệ mắt khỏi các tia sáng chiếu vào. Chúng cũng hoạt động giống như cảm biến cảnh báo, cho mắt biết những nguy hiểm tiềm ẩn khi một vật thể đến gần. Lông mi mảnh mai rơi vào trạng thái gọi là rụng lông mi. Những người bị rụng tóc (đôi khi được gọi là rụng tóc) đôi khi có lông mi mỏng. Nếu muốn lông mi dài và dày hơn, bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà. Những cách làm cho lông mi dài ra dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình cách phù hợp nhất.

Một số cách làm cho lông mi dài ra có thể thực hiện tại nhà

Khi tìm kiếm "cách làm cho lông mi dài ra", bạn sẽ thấy có nhiều kết quả. Tuy nhiên, không có biện pháp khắc phục nào được khoa học chứng minh. Trong một số trường hợp, chúng thậm chí có thể gây hại cho mắt của bạn. Nhưng cũng có một số cách hiệu quả, đã được người sử dụng chứng minh.

Cách làm cho lông mi dài ra không khó khăn như bạn nghĩ


Một số cách làm cho lông mi dài ra chưa được khoa học chứng minh bao gồm:

  • Dầu khoáng: Ít nhất ba ngày một tuần thoa một lượng nhỏ dầu khoáng lên lông mi trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng.
  • Trà xanh: Dùng bông gòn thoa nước trà xanh không đường mát lên lông mi hàng ngày.
  • Dầu ô liu có hoặc không có chanh: Thoa một lượng nhỏ dầu ô liu có hoặc không có vỏ chanh đã được tẩm vào lông mi vào buổi tối trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng.
  • Dầu thầu dầu: Thoa một lượng nhỏ dầu thầu dầu lên lông mi mỗi tối trước khi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng.
  • Nha đam: Thoa một lượng nhỏ gel nha đam lên lông mi trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng.
  • Massage mí mắt: Nhẹ nhàng massage mí mắt theo đường viền mi.

Ở đây, tôi không giới thiệu chi tiết về những cách này. Bạn có thể tìm hiểu thêm trên các trang web khác. Cách đơn giản nhất là tham khảo tại đây.

Cách làm cho lông mi dài ra đã được chứng minh

Biện pháp duy nhất đã được chứng minh để làm dài lông mi của bạn là sử dụng thuốc một cách cẩn thận.

Bimatoprost (Latisse) là loại thuốc được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt. Nó có thể giúp lông mi mọc dài và dày hơn. Ban đầu nó được phát triển như một loại thuốc gọi là Lumigan. Loại thuốc này để điều trị bệnh tăng nhãn áp. Nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng lông mi mọc là một tác dụng phụ. Về sau, nó thường được ứng dụng để sản xuất các loại thuốc làm mọc lông mi.

Bạn đã thực hiện các cách làm cho lông mi dài ra nhưng không hiệu quả? Bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Khi đó, họ sẽ kê đơn cho bạn một loại thuốc giúp mọc lông mi, đó là Latisse. Đây là loại thuốc mà bạn bôi thường xuyên cho đường viền mi của mí mắt trên (không phải mí mắt dưới).

Nó mang lại kết quả tốt khi được sử dụng hàng ngày trong ít nhất hai tháng. Khi bạn bắt đầu sử dụng Latisse, bạn phải tiếp tục sử dụng nó thường xuyên để duy trì kết quả. Nếu không lông mi của bạn sẽ trở lại tình trạng trước đây.

Thuốc mọc lông mi Bimatoprost

Các nhà nghiên cứu cho biết Latisse an toàn và hiệu quả và mang lại tác dụng phụ tối thiểu cho hầu hết mọi người. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:

  • ngứa và đỏ mắt
  • khô mắt
  • mí mắt thâm quầng
  • sắc tố nâu sẫm trong mống mắt (phần có màu của mắt)
  • lông mọc trên mặt quanh mắt nếu dùng thuốc không thích hợp cho mí mắt

Điều rất quan trọng là phải để thuốc làm dài lông mi và các chất khác không dính vào mắt. Đôi mắt rất mong manh. Bị các chất lạ vào mắt có thể gây giảm thị lực và trong trường hợp nghiêm trọng là mù lòa.

Chải lông mi của bạn

Bảo dưỡng lông mi đúng cách có thể cải thiện sức khỏe của lông mi, giúp chúng ít bị gãy hơn. Điều này có thể làm cho chúng xuất hiện lâu hơn và dày hơn. Đây cũng là một cách làm cho lông mi dài ra hiệu quả. Một số mẹo chăm sóc lông mi bao gồm:

  • thường xuyên chải mi bằng lược chải mi
  • rửa mặt và mắt bằng xà phòng nhẹ nhàng hàng ngày
  • tẩy trang mắt vào cuối mỗi ngày

Kết luận cuối cùng

Có nhiều lcách làm cho lông mi dài ra tại nhà. Nhưng không loại nào được chứng minh là hiệu quả hoặc an toàn ngoại trừ thuốc làm dài lông mi Latisse được FDA chấp thuận.

Điều rất quan trọng là tránh để các chất nguy hiểm tiềm ẩn vào hoặc gần mắt của bạn. Và nếu sử dụng thuốc, bạn cần đảm bảo tránh xa mắt để tránh tác dụng phụ.

Tham khảo:

Thứ Sáu, 20 tháng 11, 2020

Dùng củ nghệ để chữa viêm có thực sự hiệu quả?

 Bạn có thể sử dụng củ nghệ để làm cà ri, nhưng những người khác sử dụng nó để điều trị viêm và đau. Hoạt chất chính được tìm thấy trong nghệ là curcumin. Curcumin là một chất ngăn chặn viêm. Nó có hiệu quả như một số loại thuốc chống viêm mà không có tác dụng phụ lớn. Đó là một vấn đề lớn vì viêm đóng một vai trò trong mọi căn bệnh chính.

Y học Ayurvedic, một phương pháp tiếp cận toàn diện cổ xưa, sử dụng nghệ để điều trị viêm bên trong và bên ngoài. Các học viên điều trị chứng mệt mỏi, thấp khớp và các cơn đau nghiêm trọng bằng nghệ.



Trong quá khứ, những người ngoài thực hành Ayurvedic coi củ nghệ là một loại gia vị. Nó cũng được sử dụng để nhuộm vải và thực phẩm. Giờ đây, nó phổ biến trên khắp thế giới để điều trị bệnh.

Rất dễ dàng để tìm thấy củ nghệ để sử dụng làm thuốc. Nó có sẵn trong trà, nước trái cây và thuốc viên. Nhưng làm thế nào để bạn biết liều lượng thích hợp?

Hãy tiếp tục đọc để biết cách uống củ nghệ cho mục đích giảm đau.

Củ nghệ là gì?

Củ nghệ là một loại cây mọc ở Ấn Độ, Châu Á và Trung Mỹ. Nó có họ hàng với cây gừng. Tuy nhiên, nó có một vị cay, đắng.

Nghệ được sản xuất thành dạng bột, viên nén, viên nang, trà. Nó là một loại gia vị phổ biến có trong bột cà ri.

Chất curcumin màu vàng thường được sử dụng để tạo màu thực phẩm. Các nhà sản xuất thêm nghệ vào các sản phẩm làm đẹp vì đặc tính chống oxy hóa của nó. Tinh dầu của nó có trong nước hoa.

Lợi ích sức khỏe của của nghệ

Nghệ ở dạng bổ sung có hàm lượng cao hơn so với gia vị được sử dụng trong nấu ăn. Đây là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống chống viêm. Ở dạng này, chúng ta thường gọi nó là tinh bột nghệ.

Các đặc tính chống viêm làm cho nó trở thành một phương thuốc phổ biến cho các tình trạng, bao gồm:

Các nghiên cứu gần đây cho thấy củ nghệ giúp ngăn ngừa và giảm viêm khớp. Điều này làm giảm đau, cứng và viêm liên quan đến viêm khớp.

Để giảm tiêu hóa, hãy chú ý đến lượng nghệ trong một loại thực phẩm bổ sung. Liều lượng cao có thể gây khó chịu cho dạ dày.

Lợi ích sức khỏe của nghệ có thể bao gồm giảm mức cholesterol. Nghiên cứu được thực hiện trên động vật cho đến nay đã cho kết quả đáng khích lệ và nhất quán. Thật hợp lý khi nghĩ rằng nó cũng có thể làm giảm cholesterol ở người.

Cách dùng nghệ để giảm đau

Nghệ trong nấu ăn của người Ấn Độ và Châu Á là một truyền thống lâu đời.

Một chế độ ăn uống điển hình của Ấn Độ cung cấp 2.000 đến 2.5000 mg nghệ mỗi ngày. Điều đó tương đương với 60 đến 100 mg curcumin. Nếu bạn ăn cùng một lượng nghệ dưới dạng chiết xuất thì sẽ là 1.900 đến 2.375 mg curcumin.

Trong gia vị có khoảng 3% curcumin. Chiết xuất nghệ có 95% curcumin. Thêm nghệ vào thức ăn của bạn cung cấp một số lợi ích, nhưng không nhiều như thực phẩm bổ sung.

Hầu hết các nghiên cứu đều sử dụng chiết xuất nghệ. Liều nghiên cứu điển hình là 500 đến 2.000 mg nghệ mỗi ngày có những lợi ích tiềm năng. Liều lượng chính xác phụ thuộc vào tình trạng bệnh.

Các nghiên cứu sâu hơn cho thấy một gam curcumin mỗi ngày đã giúp bệnh nhân viêm khớp.

Một vấn đề với nghệ là cơ thể khó có thể tự hấp thụ gia vị. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên trộn gia vị với hạt tiêu đen và dầu ô liu để giúp cơ thể hấp thụ.

Lượng nghệ được sử dụng trong nấu ăn bình thường là an toàn. Nhưng đừng cho rằng nhiều hơn là tốt hơn. Liều cao có thể gây buồn nôn, tiêu chảy và chóng mặt.

Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy 1,4 mg nghệ cho mỗi pound trọng lượng cơ thể là phù hợp để tiêu thụ hàng ngày. Không nên dùng liều lượng cao của nghệ trong thời gian dài. Không có đủ nghiên cứu để đảm bảo an toàn.

Khi nào nên tránh dùng nghệ

Điều quan trọng là phải thận trọng với tất cả các chất bổ sung thảo dược. Củ nghệ an toàn khi dùng theo liều khuyến cáo bằng đường uống hoặc bôi ngoài da.

Trong hầu hết các trường hợp, khi mọi người dùng củ nghệ để giảm đau, nó an toàn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chăm sóc chính và sử dụng thận trọng trong các trường hợp sau:

Thiếu sắt không nên dùng củ nghệ

Nếu bạn bị thiếu sắt, củ nghệ có thể cản trở cơ thể bạn hấp thụ sắt.

Sỏi thận

Củ nghệ có nhiều oxalat. Oxalat có thể liên kết với canxi để tạo thành sỏi thận gây đau đớn.

Bệnh túi mật

Củ nghệ rất nguy hiểm nếu bạn bị bệnh túi mật. Nó có thể khuyến khích túi mật co lại và làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.

Rối loạn chảy máu nên tránh củ nghệ

Nghệ có thể làm giảm khả năng đông máu. Nghệ có thể làm tăng nguy cơ chảy máu cho một số người đang sử dụng một số loại thuốc làm loãng máu.

Mang thai hoặc cho con bú

Không có nghiên cứu nào về việc bổ sung nghệ cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Bệnh tiểu đường

Củ nghệ có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Tương tác thuốc

Như đã đề cập trước đó, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn dùng thuốc khác. Bổ sung nghệ tương tác với một số chất làm loãng máu và thuốc tiểu đường. Lượng nghệ thông thường được ăn trong thực phẩm là an toàn.

Phản ứng phụ của củ nghệ

Liều lên đến 8 gam mỗi ngày trong một khoảng thời gian giới hạn trong các nghiên cứu đã không tạo ra tác dụng độc hại. Một số người đã gặp các tác dụng phụ bao gồm đau dạ dày, táo bón, buồn nôn và tiêu chảy.

Chúng tôi cần nghiên cứu thêm để xác định mức độ an toàn khi sử dụng lâu dài.

Cách chọn Thực phẩm bổ sung từ củ nghệ

Các chất bổ sung không được quản lý như thuốc. Thực hiện nghiên cứu của bạn về công ty và thương hiệu bạn chọn.

Xem xét các chất bổ sung được kiểm tra bởi một bên thứ ba như Informed Choice hoặc NSF International.

Chiết xuất nghệ là loại chất bổ sung mạnh nhất. Chiết xuất cô đặc là 95% curcumin. Bột và gia vị chứa ít thành phần mạnh hơn rất nhiều.

Chất chiết xuất cũng có ít khả năng bị nhiễm bẩn từ các chất khác.

Kết luận

Hãy xem xét nghiên cứu nếu bạn muốn biết cách uống củ nghệ để giảm đau. Các nghiên cứu cho thấy 500–2.000 mg nghệ mỗi ngày có những lợi ích tiềm năng. Nghệ ở dạng chiết xuất hoạt động tốt nhất.

Hãy nhớ rằng không có khuyến nghị về liều lượng chính thức. Có thể mất một số lần thử và sai để xác định điều gì phù hợp nhất với bạn.

Lợi ích sức khỏe xảy ra khi bạn kết hợp nghệ với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu nghệ không làm giảm viêm và đau của bạn?

Thứ Năm, 12 tháng 11, 2020

Hướng dẫn cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp hiệu quả

 Tỏi là một thực phẩm rất phổ biến trong mỗi gia đình người Việt. Trong tỏi có nhiều dưỡng chất có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên. Nó cũng có tác dụng giảm đau, giảm sưng và nâng cao hệ thống miễn dịch của chúng ta. Chính vì điều này mà nó được sử dụng ảnh trong điều trị bệnh. Trong đó, bệnh xương khớp được điều trị bằng cách ngâm rượu tỏi để uống mỗi ngày.

Cách ngâm rượu tỏi


Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu cho bạn những tác dụng của rượu tỏi. Sau đó, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm rượu tỏi để chữa bệnh xương khớp.

Công dụng của rượu tỏi

Nếu bạn muốn tìm hiểu riêng về tác dụng của tỏi, hãy đọc thêm trên website Collagen Dạng Viên. Phần này, sẽ cho bạn biết rượu tỏi có tác dụng gì. Đây cũng chính là lý do nhiều người sử dụng nó cho mục đích chữa bệnh. Cách sử dụng uống rượu tỏi để chữa bệnh thường an toàn và mang lại hiệu quả.

Thực tế thì việc sử dụng rượu tỏi thường ứng dụng từ những công dụng của tỏi. Rượu được sử dụng ở đây như một chất dẫn.

Tỏi có nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe của con người. Đặc điểm nổi bật của nó là có khả năng kháng viêm, sát khuẩn và ức chế các tác nhân có hại. Bên cạnh đó, nó cũng được biết đến với khả năng ổn định đường huyết, phòng ngừa bệnh ung thư, nâng cao sức khỏe và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Tỏi được sử dụng để điều trị bệnh xương khớp vì nó có một số hợp chất quan trọng. Đó chính là:

Allicin

Đây là một chất kháng sinh tương đối mạnh. Hóa chất này được giải phóng khi chúng ta băm nhuyễn giã nát hoặc cắt nhỏ tỏi. Khi được đưa vào cơ thể, nó sẽ làm nhiệm vụ chống viêm và chống sưng. Nếu bạn bị viêm khớp, nó sẽ cải thiện tình trạng viêm và sưng khớp hiệu quả. Bên cạnh đó, cũng giúp chống nhiều phần và cải thiện sức khỏe cho hệ xương khớp của chúng ta. Cuối cùng, nó sẽ giúp bạn giảm đau và cải thiện khả năng vận động rõ rệt. Đây cũng chính là lý do chúng ta A sử dụng rượu tỏi để điều trị bệnh xương khớp.

Selen

Hoạt chất này cũng được tìm thấy trong tỏi. ứng dụng của nó trong trường hợp này chính là ức chế những phản ứng viêm. Vì vậy, tác dụng rượu tỏi ở đây chính là giúp bạn giảm viêm nhanh chóng.

Các khoáng chất có trong tỏi

Thực phẩm này cũng có nhiều khoáng chất có giá trị. Có thể kể đến như canxi, photpho, sắt, magiê, Kali. những khoáng chất này có khả năng tác động để nâng cao sức khỏe của hệ xương khớp. Vì vậy, nó sẽ giúp tăng độ linh hoạt và sức bền của xương, sụn cũng như các khớp.

Chất chống oxy hóa trong rượu tỏi

Đây cũng là một trong những trả lời của câu hỏi tỏi ngâm rượu có tác dụng gì. Đó chính là tác dụng bảo vệ xương khớp khỏi tác động của các gốc tự do. Nó có được tác dụng này bởi vì số lượng chất chống oxy hóa có trong đó.

Trên đây là một số điểm mạnh của tỏi, giải thích vì sao nó lại được sử dụng để điều trị bệnh xương khớp. Nhưng tại sao chúng ta lại sử dụng rượu để ngâm tỏi. Dưới đây là một số lý do:

Rượu có nhiều hoạt chất có khả năng sát trùng. Vì vậy, nó có khả năng ức chế hoạt động của các loài vi khuẩn gây hại. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kích thích những hoạt chất, khoáng chất có trong tỏi giải phóng và phát huy tối đa tác dụng chữa bệnh.

Cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp hiệu quả

Như vậy bạn ở biết tác dụng của tỏi ngâm rượu. Sau đây tôi sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm rượu tỏi. Trước khi tiến hành, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu và những dụng cụ cần thiết. Đó chính là tỏi, rượu và bình ngâm rượu.

Tỏi

Bạn hãy chọn tỏi ta thay cho các loại tỏi khác. Điều quan trọng nhất là bạn phải viết được xuất xứ của nó. Tuyệt đối không sử dụng tỏi của Trung Quốc. Khi mua tỏi, bạn cần chọn những củ tươi, tép tố, rắn chắc, không bị sâu hay úa vàng.

Sau khi mua tỏi về, hãy bóc thành các tép nhỏ, bóc phần vỏ, rửa sạch và phơi quá nắng cho tỏi khô nước. Sau đó bạn tiến hành giã nát tỏi với mục đích kích hoạt chất kháng sinh Allicin giải phóng. Nếu bạn để nguyên tép, tác dụng của rượu tỏi sẽ bị giảm đáng kể.

Chuẩn bị rượu

Giống như rượu dùng để ngâm các loại khác, bạn cần sử dụng rượu được nấu theo phương pháp truyền thống. Tránh sử dụng rượu có hóa chất. cách tốt nhất là bạn tìm đến những địa chỉ bán rượu uy tín. Bạn cũng có thể nhờ người nhà nấu để đảm bảo chất lượng hơn. Rượu phải có nồng độ từ 40 đến 45 độ. Điều này sẽ đảm bảo cho tỏi không bị thối. Với nồng độ này, nó cũng giúp đòi tiết ra được nhiều dưỡng chất hơn.

Tỷ lệ giữa tỏi và rượu là 1:2. Có nghĩa là với một kg tỏi, cần đến 2 lít rượu.

Bình ngâm rượu

Bạn nên tròn bình thủy tinh hoặc bình sứ, không sử dụng bình nhựa. Bởi vì, bình nhựa ngâm một thời gian có thể sinh ra chất độc.
Bình ngâm rượu cần có miệng rộng và có nắp kín.

Bạn thân chọn kích cỡ phù hợp với tỏi và rượu mình muốn ngâm. Trong đó, mình phải chứa đủ rượu mình cần. Khi bỏ tỏi vào, còn một khoảng không.

Làm sạch bình, tráng qua rượu và để cho ráo nước.

Các bước thực hiện

Sau khi đã chuẩn bị đủ nguyên liệu, hãy thực hiện theo các bước sau:

  • Cho tỏi đã sơ chế vào bình ngâm rượu.
  • Cho rượu vào bình, đậy kín nắp.
  • Bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo hoặc hạ thổ.
  • Thỉnh thoảng lắc đều bình rượu để tỏi và rượu hòa quyện vào nhau.
  • Sau 2 tuần, mang ra ngoài. Sản phẩm của bạn sẽ đạt tiêu chuẩn nếu có hương thơm đặc trưng, màu vàng của nghệ và không bị mốc hay thối.

Cách sử dụng rượu tỏi để chữa bệnh xương khớp

Có 3 cách sử dụng rượu tỏi để chữa bệnh xương khớp. Đó chính là:

Dùng rượu tỏi để xoa bóp

Sau khi có rượu tỏi, bạn có thể sử dụng nó để xoa bóp tại chỗ. Với cách này, chỉ cần lấy một ít rượu vừa đủ, thoa lên những vị trí khớp đang bị viêm, sưng và đau.

Sau đó, dùng đầu ngón tay massage nhẹ. Hãy thực hiện trong một vài phút để những dưỡng chất có trong rượu ngấm sâu vào bên trong.

Với cách này, thực hiện kích thích quá trình lưu thông máu. Cách này cũng giúp chống viêm, giảm sưng và giúp xương, cơ cũng như gân thư giãn.

Sử dụng qua đường uống

Bên cạnh sử dụng trực tiếp trên khu vực cần điều trị, bạn cũng có thể sử dụng qua đường uống.

Với cách này, rượu tỏi sẽ giúp bạn đẩy lùi khi tình trạng viêm, sưng và nhức khớp từ bên trong.

Mỗi ngày bạn sử dụng hai lần, mỗi lần chỉ sử dụng một thìa cà phê. Nếu bạn là người không biết uống rượu, phải pha loãng với nước uống để dễ sử dụng hơn.

Tắm

Bạn có thể pha rượu tỏi vào bồn nước tắm để chữa bệnh viêm khớp. Theo cách này, bạn cần ngâm mình trong hỗn hợp này từ 10 đến 15 phút.

Với cách chữa bệnh viêm khớp bằng rượu tỏi này, bạn sẽ giúp tất cả các cơ quan được kích thích tuần hoàn máu và sát khuẩn. Nó cũng giúp mình dùng khớp vì sưng đau đau nhanh chóng được đẩy lùi.

Sau khi ngâm bằng rượu tỏi, bạn hãy tắm sạch lại bằng xà phòng để đẩy lùi mùi tỏi trên cơ thể.

Kết luận

Chúng ta có thể ứng dụng tác dụng của tỏi và rượu để điều trị xương khớp. Cách thực hiện ngâm tỏi và rượu thành một sản phẩm để sử dụng. Sau khi có sản phẩm này, có thể sử dụng bằng cách thoa, uống hoặc ngâm trong bồn tắm.

Các bước thực hiện lên ngâm rượu tỏi rất đơn giản. Tuy nhiên, bạn cần phải chọn đúng nguyên liệu để có sản phẩm chất lượng tốt nhất.

Trên đây, tôi là giới thiệu đầy đủ các bước ngâm rượu tỏi để chữa bệnh xương khớp. Nếu bạn thấy nó phù hợp với mình, hãy tiến hành theo hướng dẫn xem.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

Thứ Hai, 24 tháng 8, 2020

Thiểu năng tuần hoàn não và những điều cần biết

Bệnh này còn được gọi là rối loạn tuần hoàn não. Đây là tình trạng máu được đưa lên não không đủ. Kết quả não các tế bào não không đủ oxy và dinh dưỡng để sử dụng. Cuối cùng, chúng sẽ gây ra các hoạt động chức năng não không hoàn hảo.


Sau đây, chúng ta cùng khám phá những thông tin bổ ích liên quan đến thiểu năng tuần hoàn não:

Nguyên nhân gây ra bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não thường vô số nguyên nhân gây ra. Nhưng, các nguyên nhân dưới đây là chủ yếu:

  • Rối loạn tuần hoàn máu: Đây là tình tình thường diễn ra ở người cao tuổi, và thường là nguyên nhân chính gây ra thiểu năng tuần hoàn não. Đây chính là trường hợp con người không được cấp đủ máu cho não hoạt động. Nếu bạn gặp tình trạng này, chúng ta sẽ thấy chóng mặt, xây xẩm mặt mày, buồn nôn, nôn, nặng đầu khi thay đổi tư thế. Bạn có thể mắc thiểu năng tuần hoàn não nếu gặp trục trặc về vấn đề tuần hoàn máu.
  • Huyết áp không ổn định: Rối loạn huyết áp chính là tình trạng huyết áp không ổn định. Đây là một bệnh lý nguy hiểm có thể gây hại đến sức khỏe của con người. Thậm chí, chúng có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng chúng ta.
  • Thoái hóa cột sống cổ: Thoái hóa cột sống cổ và thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cũng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu lên não. Cuối cùng, nó làm cho những tế bào não chưa đủ oxy và dinh dưỡng để sử dụng. Vì vậy mà khả năng não của con người sẽ bị ảnh hưởng.
  • Viêm tắc động mạch: Động mạch của chúng ta bị viêm tắc sẽ ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển. Do đó, máu đến các cơ quan sẽ bị suy giảm. Điều này làm cho chúng không có đủ oxy cũng như chất dinh dưỡng để sử dụng. Cuối cùng, các chức năng của chúng sẽ bị suy giảm.
  • Xơ vữa động mạch: Tình trạng này xảy ra khi động mạch trở nên dày và cứng. Điều này sẽ cản trở việc lưu thông oxy và dinh dưỡng từ tim đến các bộ phận của cơ thể. Kết quả là những cơ quan trong cơ thể không được nuôi dưỡng ở điều kiện lý tưởng.

Triệu chứng bệnh thiểu năng tuần hoàn não gồm những gì?

Thiểu năng tuần hoàn não gây cho chúng ta nhiều triệu chứng khác nhau. Nhưng các triệu chứng sau là phổ biến nhất:

  • Giảm chú ý: Khi bị mất tập trung, khả năng chú ý của chúng ta bị suy giảm. Vì vậy mà khả năng hoàn thành công việc của con người khó có thể hoàn thành theo đúng kế hoạch đã đề ra trước đây. Trong nhiều trường hợp, con người còn có các hành động sai lầm. Khi mắc trạng thái này, chúng ta thường có tâm trạng bồn chốn, lúng túng.
  • Dị cảm: Đây chính là là các cảm giác không thật, bất thường do bệnh nhân tự cảm thấy. Có thẻ kể đến như cảm giác tê bì ở đầu ngón, cảm giác kiến bò. Bạn cũng có thể có cảm giác như ve kêu, cối xay lúa trong tai, tiếng này tồn tại cả ngày lẫn đêm, có khi ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt, giấc ngủ và sức khỏe của người bệnh.
  • Rối loạn trí nhớ: Tình trạng này xảy ra sẽ làm cho trí nhớ của chúng ta bị suy giảm. Bạn cũng khó khăn hơn trong việc sắp xếp lại trình tự các sự kiện đã xảy ra.
  • Nhức đầu: Nguồn gốc gây nên tình trạng này là phản ứng của hệ thần kinh trong hoặc ngoài sợ khi bị kích thích. Chúng có thể là tình trạng thiếu máu, quá trình viêm nhiễm, sự xâm lấn khối u, bệnh lý gây giãn căng, xoắn vặn mạch máu.
  • Rối loạn về cảm xúc: Rối loạn về cảm xúc làm cho người bệnh dễ bị cáu giận không rõ nguyên nhân. Bạn cũng có thể dễ xúc động hơn hoặc khó kìm chế được cảm xúc của mình.
  • Bị chóng mặt: Chóng mặt làm cho chúng ta khó giữ cân bằng. Đôi khi gây ra hiện tượng té ngã. Khi bị chúng mặt, chúng ta có cảm giác mình đang xoay hoặc những vậy xung quanh mình đang xoay.
  • Ngủ không ngon giấc: Trong trường hợp này, chất lượng giấc ngủ của con người bị ảnh hưởng. Vì vậy mà chúng ta sẽ khó khăn trong việc tập trung để làm việc cũng như học tập.

Phương pháp điều trị

Thiểu năng tuần hoàn não được chữa bệnh theo chỉ định của bác sĩ. Những cách sau thường được họ áp dụng:

  • Phẫu thuật: Trong trường hợp sử dụng thuốc không hiệu quả, bác sĩ có thể quyết định phẫu thuật. Đây là biện pháp tốn kém vì cần đến người có chuyên môn cao thực hiện.
  • Thuốc điều trị bệnh: Sau khi chẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ quyết định cho chúng ta sử dụng loại thuốc phù hợp. Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể áp dụng như thuốc uống, thuốc tiêm. Bạn cũng có thể được yêu cầu sử dụng thuốc đông y hoặc những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ khác.

Những ai dễ mắc bệnh

Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnhthiểu năng tuần hoàn não. Nhưng, những đối tượng sau thường mắc nhiều hơn:

  • Kém tập trung: Đây là những đối tượng có triệu chứng suy giảm trí nhớ. Sự kém tập trung ở người lớn có thể gặp là hiện tượng quên quên, nhớ nhớ bất thường, đang làm việc hoặc họp hành nhưng tự dưng lơ đãng, không thể tập trung luồng suy nghĩ vào công việc mình đang thực hiện.
  • Ít vận động: Những người ít vận động thường có thể chất kém hơn những người thường xuyên vận động. Các người này cũng có khả năng mắc thiểu năng tuần hoàn não. Vì vậy, để tránh mắc bệnh, bạn nên vận động nhiều hơn.
  • Người trên 60 tuổi: Khi chúng ta càng nhiều tuổi, những bộ phận trong cơ thể sẽ có xu hướng lão hóa. Điều này làm cho chúng không còn hoạt động hoàn hảo như khi còn trẻ. Vì vậy mà nó sẽ gây ra một số bệnh tật.
  • Môi trường làm việc không tốt: Môi trường làm việc có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của chúng ta. Nếu làm việc trong môi trường không tốt, người bệnh có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Vì vậy, hãy phòng bệnh bằng cách thay đổi môi trường làm việc tốt hơn.
  • Đã mắc bệnh chóng mặt từ trước: Nếu người bệnh thường xuyên bị chóng mặt nhưng không chữa bệnh dứt điểm thì chắc chắn người bệnh sẽ gặp lại trạng thái này trong tương lại. Do đó, bạn cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ có chuyên môn để cải thiện nó. Trong trường hợp không chữa bệnh dứt điểm, họ sẽ giúp bạn những cách hạn chế trạng thái này xảy ra trong tương lai.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ thực hiện chẩn đoán để xem bạn có mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não hay không. Thông thường, họ sẽ thực hiện 1 hoặc một số cách sau:

  • Điện não đồ: Phương pháp này theo dõi và ghi chép những mẫu sóng não. Mục đích là để phát hiện những bất thường liên quan đến hoạt động điện đồ của não. Dựa vào kết quả, bác sĩ có thể tìm kiếm những biểu hiện bất thường dẫn đến trạng thái co giật và các vấn đề khác liên quan đến não bộ.
  • Đo lưu lượng máu não bằng phóng xạ: Bằng cách đo lưu lượng máu não, bác sĩ sẽ có các thông tin chính xác hơn. Họ có thể biết được vùng thiếu máu và mức độ thiếu máu trong thiếu máu cục bộ não. Đây là những thông tin cần thiết để trợ giúp họ đưa ra phương pháp chữa bệnh tối ưu.
  • Chụp gamma mạch não:
  • Đo huyết lưu não: Với phương pháp đo huyết lưu não, các thông tin thiết yếu sẽ được lưu lại. Khi có những thong tin này, bác sĩ sẽ đánh giá được huyết động của não và tình trạng thay đổi chức năng của mạch máu não. Vì vậy mà họ sẽ có các thông tin chính xác để điều trị bệnh.
  • MRI: Với cách chụp mạch máu ở những bộ phận cần chẩn đoán, bác sĩ sẽ dễ dàng phát hiện ra bệnh chúng ta gặp phải. Từ đó, trợ giúp họ có được biện pháp điều trị phù hợp nhất.
  • Siêu âm Doppler: Biện pháp siêu âm này dùng để đánh giá lưu lượng lưu thông của dòng máu. Đây cũng là một trong các thông tin cần thiết để chấn đoán bệnh. Vì vậy, bác sĩ cũng thường yêu cầu bạn phải thực hiện bước chẩn đoán này.

Phòng ngừa

Thiểu năng tuần hoàn não có thể phòng ngừa bằng những phương pháp đơn giản sau:

  • Thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp hơn: Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến thiểu năng tuần hoàn não. Vì vậy, chúng ta cần thay đổi những thực phẩm phù hợp hơn để khắc phục tình trạng hiện tại. Bạn nên tìm hiểu những món ăn tốt cho người bệnh và hạn chế những thực phẩm không có lợi.
  • Hạn chế sử dụng thiết bị công nghệ: Hạn chế sử dụng thiết bị công nghệ cũng là một cách hiệu quả để phòng tránh thiểu năng tuần hoàn não. Bởi vì, nếu người bệnh sử dụng chúng quá nhiều sẽ gây ra trạng thái stress. Hơn nữa, người bệnh cũng không có thời gian để dành cho luyện tập.
  • Không sử dụng chất kích thích: Nếu chúng ta là người thường xuyên sử dụng chất kích thích và bạn đang gặp trạng thái hiện tại, hãy thử cắt giảm chúng. Bởi vì, những chất kích thích này có thể là nguyên nhân gây ra bệnh.
  • Tạo tinh thần thoải mái: Tinh thần thoải mái, ít stress dễ giảm nhiều bệnh tật cho chúng ta, trong đó có thiểu năng tuần hoàn não. Nếu không may gặp phải, chúng ta không nên hoang mang, hoảng sợ và lo sợ thất bại. Bên cạnh đó, hãy giữ cho tâm lý thoải mái, tránh trầm cảm để phòng ngừa bệnh.
  • Vận động nhiều hơn: Nếu người bệnh là người thường xuyên vận động, chắc chắn người bệnh sẽ ít có chức năng mắc thiểu năng tuần hoàn não. Ngược lại, nếu chúng ta ít vận động, quá trình lưu thông máu trong cơ thể không tốt có thể gây cho bạn nhiều bất lợi hơn. Hãy nhớ rằng, luyện tập luôn là một trong các cách phòng ngừa bệnh tật tốt nhất.
  • Khám sức khỏe định kỳ: Nếu người bệnh mắc thiểu năng tuần hoàn não, hãy thực hiện khám sức khỏe theo định kỳ 6 tháng/lần. Theo cách này, bạn sẽ phát hiện được những bất lợi đối với sức khỏe sớm. Từ đó, bổ trợ phòng tránh được các nguyên nhân có thể gây ra bệnh.

Sản phẩm hỗ trợ tốt cho làm tăng khả năng tuần hoàn não là gì?

Có thể nói, viên tăng tuần hoàn não là những sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch tự nhiên. Chúng chính là những nguồn nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ cho Làm tăng khả năng tuần hoàn não. Những sản phẩm tăng tuần hoàn não này thường được ưa thích sử dụng vì chúng luôn đảm bảo an toàn cho người dùng. Không những vậy, chúng còn là sự kết hợp của những công thức độc đáo. Công thức này đã được nhà sản xuất nghiên cứu kỹ lưỡng. Vì vậy, khi sử dụng cho mục đích Làm tăng khả năng tuần hoàn não, chúng thường mang lại hiệu quả tối đa.

Một trong những sản phẩm bạn có thể sử dụng đó là thomson ginkgo. Đây là một trong những tăng tuần hoàn não được sản xuất tại Mỹ bởi hãng Thompson's. Thompson's là một trong những nhà sản xuất các sản phẩm bổ sung hàng đầu thế giới. Những sản phẩm của họ luôn được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.

Sản phẩm thomson ginkgo được đóng gói 60 viên. Để sử dụng hiệu quả, bạn chỉ cần dùng uống 1 viên/ngày mỗi ngày. Thời gian được nhà sản xuất khuyến cáo nên sử dụng là 3-6 tháng.

Thứ Ba, 11 tháng 8, 2020

Liệt dương: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Liệt dương là một tình trạng rối loạn chức năng tình dục. Người mắc bệnh này không thể cương cứng đủ để giao hợp. Người mắc tình trạng này thường bị mềm sớm, không xuất tinh, xuất tinh sớm hoặc không đạt cực khoái. Khi mắc bệnh này, chúng ta không những bị ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và sinh lý ở nam giới, mà còn khiến tâm lý của người bệnh bị tác động nặng nề, gây ra những hệ lụy xấu cho cuộc sống gia đình.


Sau đây, chúng ta cùng khám phá những thông tin bổ ích liên quan đến liệt dương:

Nguyên nhân

Liệt dương thường vô số nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, những nguyên nhân dưới đây là chủ yếu:

  • Tuổi tác: Theo qui luật tự nhiên, khi tuổi chúng ta càng cao thì các khả năng trong cơ thể cũng suy giảm theo. Điều này có thể dẫn đến nhiều trạng thái không mong muốn. Vì vậy, con người cũng có thể mắc liệt dương. Để hạn chế và ngăn chặn, bạn nên tìm hiểu những biện pháp khắc phục dưới đây.
  • Sử dụng thuốc chữa bệnh: Thuốc chữa bệnh bạn đang sử dụng có thể gây ra một số dị ứng. Do đó, người bệnh có thể gặp liệt dương trong thời gian sử dụng thuốc. Khi bạn ngưng sử dụng, có thể tình trạng này sẽ biến mất.
  • Chấn thương vùng tiền liệt tuyến: Nếu chúng ta phẫu thuật hoặc bị chấn thương vùng tiền liệt tuyến thì bạn cũng có thể mắc liệt dương. Đây có thể là một trạng thái nguy hiểm và khó chữa trị.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Tâm lý có ảnh hưởng đến liệt dương. Nếu trạng thái này nhưng không thường xuyên thì không cần chữa bệnh. Bệnh sẽ khỏi khi bạn thoát khỏi tình trạng tâm lý. Tuy nhiên, nếu trạng thái này xảy ra liên tục trong một thời gian dài thì bạn nên cần đến sự trợ giúp đỡ của bác sĩ.
  • Sử dụng chất kích: Chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá có thể mang lại cho bạn một số tác dụng sức khỏe. Tuy nhiên chúng cũng có thể là nguyên nhân gây ra liệt dương. Vì vậy, nếu người bệnh đang sử dụng chúng và gặp trục trặc, hãy thử từ bỏ chúng.
  • Thể chất yếu: Thể chất của chúng ta có thể ảnh hưởng đến trạng thái chúng ta đang mắc phải. Đặc biệt là trạng thái viêm nhiễm ở những bộ phận dễ gây ra liệt dương. Một trong các cách tốt nhất là rèn luyện thể chất để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, con người cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống.

Triệu chứng

Liệt dương gây cho chúng ta nhiều triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên các triệu chứng sau là phổ biến nhất:

  • Mất ham muốn tình dục: Đây là tình trạng quý ông mất hẳn ham muốn tình dục. Do đó, dương vật của họ cũng không có khả năng cương cứng. Kết quả là họ không thực hiện giao hợp được.
  • Suy giảm nhu cầu tình dục: Với trường hợp này, nhu cầu tình dục của đàn ông vẫn còn. Tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể xảy ra. Ví dụ như người nam có nhu cầu tình dục nhưng dương vật không cương cứng theo ý muốn. Cũng có trường hợp đủ cương cứng để đưa vào âm đạo nhưng không duy trì được độ cương cứng trong suốt thời gian giao hợp. Một trường hợp khác cũng thường xảy ra là trạng thái cương cứng không đúng lúc.
  • Xuất tinh sớm: Với trạng thái này, quý ông vẫn còn nhu cầu tình dục và chức năng cương cứng. Tuy nhiên, họ thường gặp tình trạng xuất tinh ngay khi bắt đầu giao hợp. Vì vậy mà chất lượng đời sống tình dục thấp.

Phương pháp điều trị

Liệt dương được điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Những cách sau thường được họ áp dụng:

  • Sử dụng liệu pháp tâm lý: Tâm lý là một trong các nguyên nhân gây ra liệt dương. Do đó, bác sĩ cũng có thể áp dụng liệu pháp tâm lý để chữa bệnh bệnh. Với cách này, chúng ta sẽ giảm được stress, lo âu. Từ đó, giúp khắc phục tình trạng của người bệnh.
  • Bài tập Kegel: Đây là bài tập dành cho cơ mu cụt (vùng xương chậu). Tập luyện bài tập trợ giúp chữa trị liệt dương này bổ trợ phái mạnh tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ.
  • Sử dụng testosterone: Nếu chúng ta bị thiếu hụt testosterone thì bác sĩ có thể áp dụng phương pháp cung cấp testosterone. Đây là một trong những cách hỗ trợ ổn định nồng độ testosterone. Từ đó, hỗ trợ bệnh nhân dễ dàng khắc phục tình trạng hiện tại hơn.
  • Thuốc nhóm ức chế PDE5: Sử dụng thuốc nhóm ức chế PDE5 là một trong các phương pháp đầu tiên được sử dụng cho chữa bệnh. Với cách điều trị này, chúng ta có thể sử dụng loại thuốc uống trước khi quan hệ khoảng 30 phút hoặc sử dụng hàng ngày như thuốc điều trị. Trong trường hợp khác, bạn có thể sử dụng loại thuốc ngậm dưới lưỡi 5 phút trước khi giao hợp. Tuy nhiên, loại này thường gây cho người dùng một số tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, sưng huyết mũi, nóng mặt.
  • Sử dụng gel hỗ trợ: Sử dụng gel bổ trợ cũng là một trong những cách để điều trị xuất tinh nhanh, rối loạn cương dương hay liệt dương. Mục đích của chúng là giúp cho bạn dễ dàng cương cứng hơn, duy trì thời gian cương cứng lâu hơn và kéo dài thời gian quan hệ.
  • Sóng xung kích: Đây là cách dùng sóng tác động vào dương vật. Từ đó, hỗ trợ lưu thông máu để tránh liệt dương, phục hồi tình trạng cương cứng kéo dài gấp ba lần người không áp dụng.

Những ai dễ mắc bệnh

Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnhliệt dương. Tuy nhiên, những đối tượng sau thường mắc nhiều hơn:

  • Ít vận động: Các người ít vận động thường có thể chất kém hơn những người thường xuyên vận động. Các người này cũng có khả năng mắc liệt dương. Vì vậy, để tránh mắc bệnh, chúng ta nên vận động nhiều hơn.
  • Người mắc bệnh tiểu đường: Người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc thêm những bệnh khác, trong đó có liệt dương. Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hãy tuân thủ lối sống làn mạnh để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh.
  • Người bị liệt dương: Các đối tượng có chức năng bị liệt dương có thể là người thức khuya, người làm ca đêm hoặc người thường xuyên hút thuốc và uống rượu. Những người bị căng thẳng và buồn rầu cũng có thể mắc liệt dương. Không chỉ vậy, những người có thói quen quan hệ sau khi tắm cũng dễ mắc bệnh.
  • Bị cao huyết áp: Bệnh huyết áp có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh khác nhau. Trong đó, liệt dương cũng dễ mắc phải nếu bạn là người bị huyết áp cao.
  • Người dễ nóng giận: Những người dễ nóng giận, khó kiểm soát được cảm xúc cũng dễ mắc liệt dương hơn.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ thực hiện chẩn đoán để xem người bệnh có mắc bệnh liệt dương hay không. Thông thường, họ sẽ thực hiện 1 hoặc một số cách sau:

  • Đo nồng độ testosterone: Đây là cách để kiểm tra nồng độ testosterone của bệnh nhân có bị suy giảm hay không. Nếu nồng độ suy giảm, họ có khả năng mắc liệt dương. Do đó, bác sĩ cũng sẽ dễ dàng hơn trong việc điều trị bệnh.
  • Xét nghiệm đo đường huyết: Bệnh tiểu đường là một trong các nguyên nhân gây ra liệt dương. Vì vậy, có thể bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh xét nghiệm đo đường huyết. Từ những thông tin có được, họ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp.
  • MRI: Với cách chụp mạch máu ở các bộ phận cần chẩn đoán, bác sĩ sẽ dễ dàng phát hiện ra bệnh người bệnh gặp phải. Từ đó, trợ giúp họ có được biện pháp điều trị phù hợp nhất.
  • Siêu âm Doppler: Biện pháp siêu âm này dùng để đánh giá lưu lượng lưu thông của dòng máu. Đây cũng là một trong các thông tin không thể thiếu để chấn đoán bệnh. Vì vậy, bác sĩ cũng thường yêu cầu người bệnh phải thực hiện bước chẩn đoán này.
  • Khai thác lịch sử bệnh: Với cách khai thác bệnh sử, bác sĩ chữa bệnh sẽ biết rõ hơn về mức độ nghiêm trọng của bệnh nhân. Từ đó, giúp họ có được những thông tin chính xác để đưa ra quyết định ở những bước tiếp theo.

Phòng ngừa

Liệt dương có thể phòng ngừa bằng những phương pháp đơn giản sau:

  • Hạn chế stress: Căng thẳng luôn là một trong các nguyên nhân tốt nhất gây ra nhiều bệnh tật cho con người. Vì vậy, để hạn chế liệt dương, chúng ta nên tìm cách phòng tránh trầm cảm.
  • Khám sức khỏe định kỳ: Nếu người bệnh mắc liệt dương, hãy thực hiện khám sức khỏe theo định kỳ 6 tháng/lần. Theo cách này, bạn sẽ phát hiện được các bất lợi đối với sức khỏe sớm. Từ đó, giúp ngăn ngừa được các nguyên nhân có thể gây ra bệnh.
  • Tăng cường vận động: Vận động luôn là một trong các cách phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Bởi vì, khi vận động cơ thể chúng ta sẽ tăng lưu thông máu trong cơ thể. Điều này sẽ hạn chế được nhiều bệnh tật xảy ra. Nếu người bệnh mắc liệt dương, hãy cố gắng luyện tập nhiều hơn để phòng ngừa bệnh tăng trưởng nặng hơn.
  • Hạn chế chất kích thích: Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê có thể mang lại cho chúng ta một số tác dụng. Nhưng chúng cũng mang lại cho chúng ta các rắc rối. Vì vậy, để ngăn chặn liệt dương, chúng ta nên hạn chế các chất kích thích này.
  • Thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp hơn: Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến liệt dương. Vì vậy, chúng ta cần thay đổi các món ăn phù hợp hơn để cải thiện trạng thái hiện tại. Bạn nên tìm hiểu các món ăn tốt cho người mắc bệnh và hạn chế những thực phẩm không có lợi.

Sản phẩm hỗ trợ tốt cho chống xuất tinh sớm là gì?

Có thể nói, viên tăng cường sinh lý nam giới là những sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch tự nhiên. Chúng chính là những nguồn nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ cho Chống xuất tinh sớm. Những sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới này thường được ưa thích sử dụng vì chúng luôn đảm bảo an toàn cho người dùng. Không những vậy, chúng còn là sự kết hợp của những công thức độc đáo. Công thức này đã được nhà sản xuất nghiên cứu kỹ lưỡng. Vì vậy, khi sử dụng cho mục đích Chống xuất tinh sớm, chúng thường mang lại hiệu quả tối đa.

Một trong những sản phẩm bạn có thể sử dụng đó là Mr.Thick Male Enhancement. Đây là một trong những tăng cường sinh lý nam giới được sản xuất tại Hoa Kỳ bởi hãng Mr.Thick. Mr.Thick là một trong những nhà sản xuất các sản phẩm bổ sung hàng đầu thế giới. Những sản phẩm của họ luôn được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.

Sản phẩm Mr.Thick Male Enhancement được đóng gói 60 viên. Để sử dụng hiệu quả, bạn chỉ cần dùng sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên mỗi ngày. Thời gian được nhà sản xuất khuyến cáo nên sử dụng là 3-6 tháng.

Chủ Nhật, 9 tháng 8, 2020

Rối loạn cương dương và những điều bạn nên biết

 Đây là một tình trạng xảy ra tương đối phổ biến ở nam giới. Khi mắc tình trạng này, người đàn ông không thể tiến hành giao hợp vì dương vật không đủ cương cứng. Mặc dù rối loạn cương dương không ảnh hưởng đến sức khỏe của người mắc bệnh nhưng nó lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Sau đây, chúng ta cùng khám phá những thông tin bổ ích liên quan đến rối loạn cương dương:

Nguyên nhân

Rối loạn cương dương thường vô số nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, những nguyên nhân dưới đây là chủ yếu:

  • Rối loạn tuần hoàn máu: Rối loạn tuần hoàn máu thường xảy ra khi chúng ta nhiều tuổi. Khi gặp tình trạng này, con người có thể mắc một số bệnh, trong đó có rối loạn cương dương. Đó cũng là lý do các người cao tuổi thường gặp trạng thái này.
  • Rối loạn nội tiết: Vấn đề rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến nhiều trạng thái sức khỏe khác nhau, trong đó có rối loạn cương dương. Do đó, nếu bạn được chẩn đoán bị rối loạn nội tiết, hãy cố gắng ổn định chúng.
  • Dùng thuốc chữa bệnh: Thuốc chữa trị thường gây ra cho chúng ta các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, người bệnh có thể gặp trạng thái này nếu đang sử dụng một số loại thuốc nào đó. Nếu đúng như vậy, chúng ta nên kiểm tra lại chúng để xác định nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương.
  • Mất tập trung: Nếu bạn không tập trung khi thực hiện, người bệnh có thể gặp trạng thái này. Nhưng, chúng ta cũng dễ dàng cải thiện nó khi bạn trở nên tập trung hơn.
  • Gặp một số tình trạng liên quan đến thần kinh: Các vấn đề như căng thẳng, suy giảm trí nhớ, lo lắng có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Nhưng, chúng ta sẽ nhanh chóng khắc phục được khi người bệnh đẩy lùi được các nguyên nhân này.
  • Dùng chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá là các chất kích thích chúng ta sử dụng đặc biệt phổ biến. Bởi vì, chúng cũng có thể mang lại cho con người những lợi ích nhất định. Bên cạnh đó, nó cũng có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Vì vậy, nếu người bệnh đang sử dụng chúng, hãy cố gắng từ bỏ thói quen này.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Mặc dù không xảy ra thường xuyên nhưng tâm lý có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Tuy nhiên nếu bạn thấy tình trạng này xảy ra quá thường xuyên, hãy chủ động nhờ đến sự bổ trợ đỡ của bác sĩ.
  • Mắc một số bệnh về chuyển hóa: Thật đáng tiếc là những bệnh lý liên quan đến chuyển hóa có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Vì vậy, nếu bạn mắc tiểu đường, cao huyết áp,... hãy cố gắng chữa trị chúng. Tình trạng hiện tại của bạn sẽ tự biến mất khi các bệnh liên quan đến chuyển hóa ổn định.

Triệu chứng

Rối loạn cương dương gây cho chúng ta nhiều triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên các triệu chứng sau là phổ biến nhất:

  • Suy giảm nhu cầu tình dục: Với trường hợp này, nhu cầu tình dục của người nam vẫn còn. Tuy nhiên có nhiều trường hợp có thể xảy ra. Ví dụ như quý ông có nhu cầu tình dục nhưng dương vật không cương cứng theo ý muốn. Cũng có trường hợp đủ cương cứng để đưa vào âm đạo nhưng không duy trì được độ cương cứng trong suốt thời gian giao hợp. Một trường hợp khác cũng thường xảy ra là tình trạng cương cứng không đúng lúc.
  • Mất ham muốn tình dục: Tình trạng này xảy ra khi nhu cầu tình dục của người nam mất hẳn. Vì vậy, nếu có quan hệ tình dục thì dương vật của họ cũng không đủ cương cứng để thực hiện giao hợp.

Phương pháp điều trị

Rối loạn cương dương được chữa bệnh theo chỉ định của bác sĩ. Những cách sau thường được họ áp dụng:

  • Sử dụng testosterone: Cách chữa rối loạn cương dương được áp dụng khi bác sĩ xác định người bệnh bị thiếu hụt testosterone. Các người thiếu testosterone thường có tình trạng suy giảm tình dục hoặc mãn dục. Trong trường hợp này, việc bổ sung testosterone là cần thiết. Bởi vì, chúng có thể trợ giúp tăng ham muốn, độ cương cứng cũng như khả năng tình dục.
  • Bơm hút chân không: Bơm hút chân không là một công cụ được sử dụng trong điều trị rối loạn cương dương. Nó sẽ tạo một áp lực âm, kéo máu vào dương vật. Sau đó, nó sẽ giữ lại máu bằng một vòng thắt ở gốc dương vật. Cách này thường được áp dụng cho người cao tuổi. Điều rất là nó có hiệu quả cương cứng lên đến 90% và sự hài lòng có thể đạt từ 24-94%.
  • Thuốc nhóm ức chế PDE5: Đây chính là lựa chọn đầu tiên của bác sĩ khi điều trị bệnh rối loạn cương dương ở quý ông. Có 2 cách sử dụng loại thuốc này. Đó là uống trước khi giao hợp khoảng 30-60 phút hoặc sử dụng nó hàng ngày. Cũng có trường hợp, nhà sản xuất đưa ra viên ngậm dưới lưỡi trước khi quan hệ khoảng 5 phút.
  • Sử dụng các bài thuốc cổ truyền: Nếu bị rối loạn cương dương, chúng ta cũng có thể tìm hiểu những bài thuốc cổ truyền. Đây là những bài thuốc đã được sử dụng từ xa xưa để chữa trị cho vua chúa. Ngày nay, nó vẫn còn hiệu quả. Bên cạnh đó, các sản phẩm cung cấp thảo dược cũng là một cách để chữa trị rối loạn cương dương. Chúng cũng có công dụng như những bài thuốc cổ truyền nhưng được điều chế theo phương pháp hiện đại, có thể mang lại hiệu quả tốt hơn.
  • Tiêm trực tiếp vào hang vật: Bác sĩ cũng có thể áp dụng biện pháp tiêm trực tiếp vào hang vật những thuốc giãn mạch tác động trực tiếp lên dương vật. Nhưng, biện pháp này chỉ được áp dụng với chỉ định cho người mắc bệnh không có hiệu quả đối với thuốc ức chế PDE5, người bệnh bị rối loạn cương dương có nguyên nhân từ thần kinh, mạch máu, tâm lý. Bởi vì, nó thường có dị ứng là cương đau dương vật kéo dài, xơ cứng vật hang, chảy máu, đau tại chỗ tiêm.
  • Phẫu thuật: Phẫu thuật là cách được thực hiện khi các phương pháp khác không có hữu hiệu. Đây là phương pháp cuối cùng bác sĩ có thể thực hiện để điều trị dứt điểm bệnh của người bệnh. Vì vậy, nếu chúng ta mắc rối loạn cương dương nhưng chữa trị chưa khỏi, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán lại và có phương pháp chữa trị thích hợp hơn.

Những ai dễ mắc bệnh

Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnhrối loạn cương dương. Tuy nhiên, các đối tượng sau thường mắc nhiều hơn:

  • Người trên 60 tuổi: Khi con người càng nhiều tuổi, các bộ phận trong cơ thể sẽ có xu hướng lão hóa. Điều này làm cho chúng không còn hoạt động hoàn hảo như khi còn trẻ. Vì vậy mà nó sẽ gây ra một số bệnh tật.
  • Người bước qua tuổi 40: Đây là độ tuổi nhiều người bắt đầu gặp tình trạng này. Bởi vì, đây là thời điểm các cơ quan trong cơ thể con người bắt đầu lão hóa dẫn đến suy giảm những khả năng của nó. Vì vậy, để hạn chế và phòng tránh trạng thái này, con người cần có những phương pháp thực hiện cụ thể. Các biện pháp phòng ngừa rối loạn cương dương sẽ được giới thiệu cụ thể hơn ở phần sau.
  • Khó cương cứng dương vật khi quan hệ: Những người này có thể gặp khó khăn của vấn đề cương dương trong một thời gian ngắn hoặc kéo dài. Nhưng các người trên 40 tuổi thường gặp nhiều hơn.
  • Bị suy giảm nhu cầu tình dục: Vấn đề rối loạn cương dương có thể không đi cùng với người có nhu cầu tình dục thấp. Tuy nhiên phần lớn những người có nhu cầu tình dục thấp thường bị trạng thái rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ thực hiện chẩn đoán để xem bạn có mắc bệnh rối loạn cương dương hay không. Thông thường, họ sẽ thực hiện 1 hoặc một số cách sau:

  • Đánh giá chức năng cương dương: Trong trường hợp này, người bệnh sẽ được bác sĩ hỏi về các thời điểm người bệnh có thể tự cương cứng. Ví dụ như cương cứng vào ban đêm, buổi sáng hay khi có sự kích thích, liên tưởng,... Những hoàn cảnh nào làm cho bạn có chức năng cương cứng. Từ đó, họ sẽ có những quyết định chính xác hơn trong điều trị bệnh.
  • Thăm khám thực thể bệnh rối loạn cương dương: Cách này dùng để đánh giá nguy cơ kèm theo liên quan đến rối loạn cương dương. Quan trọng nhất là khám bộ phận sinh dục một cách đầy đủ, đánh giá các đặc điểm giới tính phụ và đo huyết áp. Theo cách này, bạn được khám bộ phận sinh dục (kích thước, hình dạng, biểu hiện bất thường, khám tinh hoàn,...). Song song với đó là đánh giá những đặc điểm giới tính phụ như thể trạng cơ thể, nữ hóa tuyến vú, tình trạng lông, phân bố mỡ. Thậm chí, bạn còn được thực hiện một số xét nghiệm để chẩn đoán tiểu đường, tăng lipid máu và rối loạn nội tiết, chụp thể hang, chụp động mạch dương vật,...
  • Đặt bộ câu hỏi đánh giá: Bạn cũng có thể được sử dụng một bộ câu hỏi để đánh giá về trạng thái bệnh của chúng ta. Từ kết quả đánh giá này, bác sĩ sẽ biết được trạng thái thực tại của người bệnh. Những thông tin này sẽ hỗ trợ ích cho họ trong các bước chữa bệnh tiếp theo
  • Khai thác bệnh sử: Đây là một trong các cách bác sĩ thực hiện chẩn đoán khi người bệnh đến bệnh viện. Việc khai thác lịch sử bệnh sẽ giúp họ nắm rõ hơn về mức độ nghiêm trọng của rối loạn cương dương. Từ các thông tin có được, họ sẽ có các quyết định trong các bước chẩn đoán và cũng như thực hiện chữa trị sau này.
  • Đánh giá mức độ bệnh: Bác sĩ cũng có thể thực hiện đánh giá mức độ bệnh chúng ta đang mắc phải là nặng hay nhẹ. Từ đánh giá này và dựa trên kinh nghiệm điều trị của họ, người bệnh có thể được kê đơn điều trị phù hợp hơn.

Phòng ngừa

Rối loạn cương dương có thể phòng ngừa bằng những phương pháp đơn giản sau:

  • Thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp hơn: Nhiều bệnh tật có xu hướng nặng hơn nếu chúng ta sử dụng một chế độ ăn uống không khoa học. Vì vậy, một trong những cách ngăn chặn bệnh chính là thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp hơn với nhu cầu thực tế của cơ thể. Để có chế độ ăn uống lành mạnh, hãy sử dụng nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, chất kích thích.
  • Vận động nhiều hơn: Nếu bạn là người thường xuyên vận động, chắc chắn bạn sẽ ít có chức năng mắc rối loạn cương dương. Ngược lại, nếu chúng ta ít vận động, quá trình lưu thông máu trong cơ thể không tốt có thể gây cho bạn nhiều bất lợi hơn. Hãy nhớ rằng, luyện tập luôn là một trong những cách phòng ngừa bệnh tật hàng đầu.
  • Không sử dụng chất kích thích: Nếu người bệnh là người thường xuyên sử dụng chất kích thích và bạn đang gặp tình trạng hiện tại, hãy thử cắt giảm chúng. Bởi vì, các chất kích thích này có thể là nguyên nhân gây ra bệnh.
  • Hạn chế stress: Căng thẳng luôn là một trong những nguyên nhân lý tưởng gây ra nhiều bệnh tật cho chúng ta. Vì vậy, để hạn chế rối loạn cương dương, chúng ta nên tìm cách làm giảm căng thẳng.

Sản phẩm hỗ trợ tốt cho sức mạnh cơ bắp là gì?

Có thể nói, viên sữa ong chúa là những sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch tự nhiên. Chúng chính là những nguồn nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ cho Sức mạnh cơ bắp. Những sản phẩm sữa ong chúa này thường được ưa thích sử dụng vì chúng luôn đảm bảo an toàn cho người dùng. Không những vậy, chúng còn là sự kết hợp của những công thức độc đáo. Công thức này đã được nhà sản xuất nghiên cứu kỹ lưỡng. Vì vậy, khi sử dụng cho mục đích Sức mạnh cơ bắp, chúng thường mang lại hiệu quả tối đa.

Một trong những sản phẩm bạn có thể sử dụng đó là sữa ong chúa healthy care royal jelly 1000. Đây là một trong những sữa ong chúa được sản xuất tại Australia bởi hãng Healthy Care. Healthy Care là một trong những nhà sản xuất các sản phẩm bổ sung hàng đầu thế giới. Những sản phẩm của họ luôn được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.

Sản phẩm sữa ong chúa healthy care royal jelly 1000 được đóng gói 365 viên. Để sử dụng hiệu quả, bạn chỉ cần dùng dùng ngày 2 viên chia thành 2 lần mỗi ngày. Thời gian được nhà sản xuất khuyến cáo nên sử dụng là 3-6 tháng.

Thứ Bảy, 8 tháng 8, 2020

Rối loạn tiền đình: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Rối loạn tiền đình là tình trạng tổn thương dây thần kinh số 8. Điều này xảu ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi bị rối loạn tiền đình, thông tin dẫn truyền bị sai lệch. Kết quả làm cho cơ thể mất khả năng kiểm soát thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn,...

Sau đây, chúng ta cùng khám phá những thông tin bổ ích liên quan đến rối loạn tiền đình:

Nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình thường vô số nguyên nhân gây ra. Nhưng, các nguyên nhân dưới đây là chủ yếu:

  • Di truyền: Trong nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tật, di truyền luôn được nhắc đến. Những người có bố mẹ mắc bệnh cũng dễ mắc bệnh hơn các người khác. Vì vậy, nếu người bệnh có bố mẹ mắc bệnh, bạn nên có biện pháp phòng ngừa rối loạn tiền đình. Bởi vì, chúng ta là người có nguy cơ mắc rối loạn tiền đình.
  • Chấn thương đầu: Chấn thương đầu có thể chỉ là chấn thương nhẹ, nhưng cũng có thể là chấn thương nặng. Những chấn thương đầu thường gặp bao gồm chấn động, vỡ xương sọ và vết thương da đầu. Khi bị chấn thương đầu, bạn có thể mắc một số bệnh. Khi bị chấn thương đầu, nó có thể gây ra ổ tụ máu, xuất huyết, chấn động não, phù, vỡ hộp sọ hoặc tổn thương sợi trục lan tỏa.
  • Môi trường sống: Nếu người bệnh sống môi trường có quá nhiều tiếng ồn, thời tiết chuyển mùa đột ngột, ít vận động thì nguy cơ mắc rối loạn tiền đình sẽ cao hơn. Bởi vì, đây là một trong các tác nhân có thể gây ra những triệu chứng của bệnh. Lâu dần, chúng có thể tăng trưởng thành bệnh.
  • Co thắt động mạch cột sống: Co thắt động mạch cột sống là hội chứng do thiếu máu cục bộ của động mạch tủy sống trước. Điều này dẫn đến mất khả năng của tủy sống. Khi gặp tình trạng này, con người thường mất chức năng vận động, mất cảm giác đau, hạ nhiệt độ và hạ huyết áp. Kết quả, nó có thể gây ra căn rối loạn tiền đình cho bạn.
  • Rối loạn tuần hoàn máu: Rối loạn tuần hoàn não là một bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Nguyên nhân xảy ra là do cơ thể không bổ sung đủ oxy cho não hoạt động. Hiện tượng này xảy ra có thể do quá trình lão hóa mạch máu não hoặc xơ hóa mạch máu não. Khi mắc trạng thái này, chúng ta thường có dấu hiệu thường gặp là chóng mặt, xây xẩm mặt mày, buồn nôn, nôn, nặng đầu khi thay đổi tư thế.
  • Tắc động mạch tiền đình: Tình trạng này xảy ra làm cho quá trình lưu thông máu diễn ra không được bình thường. Vì vậy, nó sẽ gây cản trở đến hoạt động của các cơ quan khác.
  • Viêm tai giữa do nhiễm virus hoặc vi khuẩn ở tai: Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình. Nhưng, trạng thái viêm tai giữa do nhiễm vi rút thường xảy ra đối với trẻ em. Người lớn cũng có thể gặp nhưng ít hơn. Tuy nhiên nếu người bệnh gặp trạng thái này, hãy tìm cách điều trị để ngăn ngừa nguy cơ mắc rối loạn tiền đình.

Triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình gồm những gì?

Rối loạn tiền đình gây cho chúng ta nhiều triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên các triệu chứng sau là phổ biến nhất:

  • Rối loạn thính giác: Rối loạn thính giác là một biểu hiện của rối loạn cảm giác. Khi bị trạng thái này, bạn thường có cảm giác ù tai. Đi kèm với nó là nghe rõ những âm thanh xung quanh. Trong trường hợp nặng hơn, người bệnh có thể mất hẳn khả năng nghe.
  • Khó nhìn thấy những người và đồ vật xung quanh: Rối loạn thị giác chính là một dạng của hiện tượng rối loạn cảm giác. Nó có thể gây ra hiện tượng nhìn không rõ, mù màu. Tuy nhiên, tình trạng mù màu thường ít khi xảy ra. Tuy nhiên dù sao thì trạng thái này cũng làm cho chúng ta khó khăn trong đời sống hàng ngày.
  • Có hiện tượng chóng mặt: Chóng mặt thường gây cho con người cảm giác mất cân bằng. Lúc này, con người có cảm giác như chính mình đang xoay. Tuy nhiên cũng có trường chúng ta thấy các vật xung quanh mình xoay. Kết quả là con người dễ bị té ngã hoặc khó giữ cân bằng.
  • Lo lắng quá mức: Rối loạn lo âu là một trong các dạng rối loạn tâm lý phổ biến. Người bệnh thường có cảm giác lo lắng quá mức đối với một tình huống hoặc sự việc, thậm chí có thể lo lắng đặc biệt vô lý. Nếu tình trạng này kéo dài và lặp lại nhiều lần có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh.
  • Khó tập trung: Mất tập trung thường gây ảnh hưởng đến công việc cũng như quá trình học tập của con người. Thông thường, khi mắc tình trạng này, con người khó hoàn thành được công việc theo kế hoạch. Thậm chí, con người có thể gây ra những lỗi lầm không đáng có. Đi kèm với trạng thái này là tâm trạng bồn chồn, lúng túng.
  • Mất cân bằng: Khi rơi vào trường hợp này, chúng ra rất khó bước đi vì đang mất định hướng không gian. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của con người.

Điều trị bệnh rối loạn tiền đình như thế nào

Rối loạn tiền đình được chữa bệnh theo chỉ định của bác sĩ. Những cách sau thường được họ áp dụng:

  • Luyện tập: Tập thể dục luôn là một trong các cách để chữa trị bệnh hiệu quả. Bởi vì khi luyện tập chúng ta sẽ được giảm stress và tăng cường chức năng lưu thông máu. Điều này sẽ bổ trợ cho chúng ta tránh được nhiều bệnh tật. Tùy thuộc vào trạng thái bệnh của bạn hiện tại mà bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện những bài tập được thiết kế riêng. Mục đích của các bài tập này sẽ trợ giúp khắc phục và nâng cao chức năng của các cơ quan những hoạt động không hiệu quả.
  • Áp dụng cách phục hồi chức năng tiền đình: Để chữa trị rối loạn tiền đình, bác sĩ có thể cho người bệnh áp dụng liệu pháp phục hồi khả năng tiền đình. Đây chính là các bài tập được thiết kế bằng phương pháp phối hợp giữa đầu, mắt và cơ thể. Mục đích của chúng chính là rèn luyện bộ não để nhận biết, xử lý và phối hợp hoạt động của những tín hiệu từ hệ tiền đình. Do đó, chúng sẽ hỗ trợ làm giảm được rối loạn tiền đình hữu hiệu.
  • Thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp: Chế độ ăn uống của chúng ta có thể ảnh hưởng đến bệnh người bệnh đang mắc phải. Do đó, khi điều trị bệnh bác sĩ có thể kết hợp với việc thay đổi chế độ ăn uống. Cách thay đổi này sẽ hỗ trợ cho việc điều trị rối loạn tiền đình được thực hiện dễ dàng hơn.
  • Thuốc điều trị bệnh: Tùy thuộc vào trạng thái bệnh của chúng ta dựa trên các chẩn đoán được thực hiện. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc của bạn một cách phù hợp nhất.
  • Phẫu thuật: Nếu sử dụng những phương pháp pháp điều trị khác không có hiệu quả, bác sĩ sẽ cân nhắc đến việc phẫu thuật. Đây thường là biện pháp cuối cùng bác sĩ phải áp dụng nếu nếu các biện pháp trước đó không mang lại hiệu quả cho người mắc bệnh.

Đối tượng có thể mắc bệnh rối loạn tiền đình

Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnhrối loạn tiền đình. Nhưng, các đối tượng sau thường mắc nhiều hơn:

  • Môi trường sống không tốt: Môi trường sống cũng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong nhiều trường hợp, chúng có thể gây ra những trạng thái sức khỏe không tốt. Chúng cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật. Do đó, nếu có thể phục hồi, người bệnh hãy cố gắng thay đổi để có môi trường sống tốt hơn.
  • Môi trường làm việc không tốt: Làm việc trong môi trường không tốt cũng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đây cũng là một trong các nguyên nhân gây cho sức khỏe của người bệnh nhiều bất lợi. Vì vậy, để phòng chống bệnh tật, hãy phục hồi môi trường làm việc của mình trong điều kiện có thể.
  • Tuổi tác: Người cao tuổi thường đi kèm với nhiều cơ quan không còn hoạt động tốt như khi còn trẻ. Vì vậy mà chúng có thể gây ra con người các trục trặc nhất định. Đây cũng chính là qui luật tự nhiên của cơ thể chúng ta.
  • Tiền sử bị chóng mặt: Nếu chúng ta là người có tiền sử chóng mặt thì tình trạng này dễ dàng lặp lại với bạn trong tương lai. Vì vậy, nếu không tìm cách phục hồi vấn đề này, tình trạng này có thể gặp lại nhiều lần. Kết quả là chất lượng cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

Chẩn đoán bệnh rối loạn tiền đình

Bác sĩ sẽ thực hiện chẩn đoán để xem chúng ta có mắc bệnh rối loạn tiền đình hay không. Thông thường, họ sẽ thực hiện 1 hoặc một số cách sau:

  • Đo âm ốc tai (OAE): Với cách chẩn đoán này, bác sĩ sẽ được bổ sung thông tin về những tế bào lông chuyển trong ốc tai làm việc như thế nào. Khi thực hiện, bác sĩ sẽ cung cấp một loạt các kích thích âm thanh được tạo ra bởi một loa nhỏ đặt vào trong ống tai. Từ các thông tin đo được, bác sĩ sẽ có kết luận chính xác hơn.
  • Chụp cộng hưởng từ: Đây là cách sinh ra hình ảnh cắt ngang những mô cơ thể. Mục đích chính của phương pháp này là phát hiện những khối u, tai biến và sự bất thường về mô mềm khác. Đây cũng chính là các tác nhân có thể gây các triệu chứng mất thăng bằng như chóng mặt hoặc ngất.
  • Xét nghiệm xoay vòng: Đây là một xét nghiệm dùng để đánh giá sự phối hợp hoạt động của mắt và tai trong. Xét nghiệm này sử dụng kính video hoặc những điện cực để theo dõi chuyển động của mắt khi đầu di chuyển.
  • Điện ký rung giật nhãn cầu (ENG): Phương pháp này là một quy trình gồm nhiều bước thực hiện. Nó gồm có những xét nghiệm điện và sử dụng những điện cực nhỏ đặt lên vùng da xung quanh mắt. Mục đích nhằm đo chuyển động của mắt để đánh giá các biểu hiện của rối loạn khả năng tiền đình hay những vấn đề về thần kinh. Vì vậy, khi con người bị nghi mắc rối loạn tiền đình, bác sĩ thường dùng biện pháp này để chẩn đoán.

Phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình có thể phòng ngừa bằng các biện pháp đơn giản sau:

  • Áp dụng các biện pháp bảo vệ não: Nếu có thể, hãy cố gắng bảo vệ bộ não của bạn trong trường hợp có thể. Ví dụ, bạn có thể mang theo kính mát và đội mũ bảo hiểm khi đi ra ngoài. Bởi vì, chúng sẽ giúp người bệnh hạn chế được trạng thái nhạy cảm với ánh sáng hoặc hạn chế chấn thương đầu.
  • Tránh nghe nhạc với âm thanh lớn: Tiếng ồn lớn có thể gây bất lợi cho rối loạn tiền đình. Vì vậy, để hạn chế nguy cơ mắc bệnh, con người nên tránh những nơi có tiếng ồn lớn, không nghe nhạc, xem phim với âm thanh quá lớn.
  • Tránh đi máy bay: Nếu người bệnh đang bị viêm xoang, viêm tai hoặc tai bị tắc nghẽn thì nên hạn chế đi lại bằng máy bay. Bởi vì, khi đi lại bằng phương tiện này, chúng có thể làm cho trạng thái này tăng lên. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi cho rối loạn tiền đình phát triển.
  • Tăng cường vận động: Vận động luôn là một trong những cách phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Bởi vì, khi vận động cơ thể con người sẽ tăng lưu thông máu trong cơ thể. Điều này sẽ hạn chế được nhiều bệnh tật xảy ra. Nếu chúng ta mắc rối loạn tiền đình, hãy cố gắng luyện tập nhiều hơn để phòng ngừa bệnh tăng trưởng nặng hơn.
  • Hạn chế stress: Căng thẳng luôn là một trong những nguyên nhân tốt nhất gây ra nhiều bệnh tật cho chúng ta. Vì vậy, để hạn chế rối loạn tiền đình, con người nên tìm cách làm giảm trầm cảm.
  • Hạn chế sử dụng điện thoại: Trong một số trường hợp, chúng ta không nên đọc sách, sử dụng điện thoại hoặc máy tính. Đó chính là các lúc chúng ta đang di chuyển. Ví dụ như ngồi trên ô tô, máy bay hay tàu hỏa. Bởi vì, trong trường hợp này, mắt của chúng ta phải điều tiết nhiều hơn.

Sản phẩm hỗ trợ tốt cho làm tăng khả năng tuần hoàn não là gì?

Có thể nói, viên uống tăng tuần hoàn não là những sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch tự nhiên. Chúng chính là những nguồn nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ cho Làm tăng khả năng tuần hoàn não. Những sản phẩm tăng tuần hoàn não này thường được ưa thích sử dụng vì chúng luôn đảm bảo an toàn cho người dùng. Không những vậy, chúng còn là sự kết hợp của những công thức độc đáo. Công thức này đã được nhà sản xuất nghiên cứu kỹ lưỡng. Vì vậy, khi sử dụng cho mục đích Làm tăng khả năng tuần hoàn não, chúng thường mang lại hiệu quả tối đa.

Một trong những sản phẩm bạn có thể sử dụng đó là ginkgo biloba 120mg trunature. Đây là một trong những tăng tuần hoàn não được sản xuất tại Mỹ bởi hãng Trunature. Trunature là một trong những nhà sản xuất các sản phẩm bổ sung hàng đầu thế giới. Những sản phẩm của họ luôn được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.

Sản phẩm ginkgo biloba 120mg trunature được đóng gói 300 viên. Để sử dụng hiệu quả, bạn chỉ cần dùng dùng ngày 2 viên chia thành 2 lần mỗi ngày. Thời gian được nhà sản xuất khuyến cáo nên sử dụng là 3-6 tháng.